Публикации

Благодарность получать всегда приятно и вдвойне приятно, если их две. Замечательные отзывы оставили наши благодарные пациенты в адрес коллектива второго отделения🎈🎈🎈
На фото: Берестнев А.

Сегодня стартовала Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)

Благодарность второму отделению от пациентки Серебрянской Н. И.

Надежда Ивановна! Спасибо большое за теплые слова в адрес коллектива. Мы рады, что вы по достоинству оценили качество оказанной помощи. Будьте здоровы!

Что поможет изменить привычки питания?

🔸Не пропускать завтрак или обед
🔸Стакан воды без газа за полчаса до еды снижает аппетит
🔸 Не «заедать» плохое настроение
🔸 Не поощрять и не наказывать детей пищей
🔸 Не есть за « компанию»
🔸Не бояться оставлять в тарелке недоеденное
🔸Покупать продукты по заранее составленному списку
🔸Не покупать продукты в состоянии голода
🔸 Читать этикетки
🔸 Не доверять словам «диетический», низкокалорийный
🔸 Готовить без жира.

⚡Факторы риска развития сахарного диабета

— Избыточная масса тела, ожирение;
— артериальная гипертония;
— наличие сахарного диабета у ближайших родственников;
— низкий уровень физической активности;
— низкий уровень «хорошего» холестерина в крови (ЛПВП менее 0,9 ммоль/л) и высокий уровень триглециридов (2,82 ммоль/л и более);
— высокий уровень сахара в крови во время беременности, рождение ребенка весом более 4 кг.
Если есть один или более факторов риска, необходимо сдать кровь на глюкозу.

Норма — уровень глюкозы натощак менее 6 ммоль/л.
Преддиабет- уровень глюкозы натощак от 6,1 до 6,9 ммоль/л.
Диабет — уровень глюкозы равен или выше 7,0 ммоль/л.