Публикации

Приятно начинать неделю со...среды!
Всем приятной короткой недели!

💥И еще в копилку нашей памяти.
Медики на поле боя делали все возможное, чтобы вернуть фронтовиков в строй. Через госпитали прошли около 22 млн раненых — 17 млн вернулись на фронт благодаря врачам, медсестрам, фельдшерам, санитарам и санитарным инструкторам.👇
#локиб
#дата

ПАМЯТКА для граждан о культуре поведения в медицинской организации.

Медицинские требования и рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний для паломников, готовящихся к Хаджу

Управление здравоохранения Липецкой области информирует, что В 2023 выезд паломников на хадж будет осуществляться с 21 мая по 22 июня 2023 года. Квота паломников в Российской Федерации составила 25 тыс. человек.

С учетом требований Министерства здравоохранения Королевства Саудовская Аравия все пребывающие на хадж паломники обязаны иметь действующие международные сертификаты о вакцинации против менингита четырехкомпонентной вакциной и против COVID-19 аккредитованными вакцинами, в список которых входит Спутник V. Паломникам также рекомендовано провести вакцинацию против сезонного гриппа.

По требованиям Министерства по делам хаджа и умры КСА и Министерства здравоохранения КСА обязательно должны быть врачи-специалисты по общей гигиене и профилактической медицине в составе персонала при хадж – миссии.

При посещении КСА каждый паломник обязан иметь медицинскую страховку, предусматривающую покрытие расходов на лечение, в том числе от заболевания в период нахождения на территории КСА, запас средств индивидуальной защиты (маски, респираторы, одноразовые перчатки) и дезинфицирующих средств (антисептики, гели для рук и др.).

В случае обострения эпидемиологической ситуации по COVID-19 Министерством хаджа и умры Королевства Саудовская Аравия может быть принято решение об изменении условий совершения хаджа и сокращения количества мест для паломников на основании квоты 2023 года.

Иммунизация от менингококковой инфекции четырехкомпонентной вакциной в Липецкой области организована в ГУЗ «Липецкая областная клиническая инфекционная больница» (Центр вакцинопрофилактики) на территории городской детской поликлиники № 1 по адресу г. Липецк, ул.Зегеля 9а. Телефон для записи: 8 (4742) 71-38-96, 33-42-67, 71-38-95.

Управление здравоохранения Липецкой области рекомендует, при нахождении в местах массового скопления во время хаджа соблюдать меры личной профилактики:

- чаще мыть руки с мылом;

- использовать салфетки при кашле и чихании;

- избегать контактов с заболевшими и не использовать их личные вещи;

- по возможности носить маску, закрывающую рот и нос, в местах массового скопления людей;

- для питья и мытья овощей и фруктов использовать только бутилированную или кипяченую воду, напитки, соки промышленного производства и гарантированного качества;

- прием пищи рекомендуется в определенных пунктах питания, где используются продукты питания гарантированного качества;

- не приближаться к местам скопления верблюдов и избегать прямого контакта с ними;

- не употреблять некипяченое и не пастеризованное верблюжье молоко, а также не приобретать пищевые продукты в местах неорганизованной торговли;

- при возвращении из поездки на территорию Российской Федерации в случае появления любых симптомов инфекционного заболевания (озноб, повышение температуры, боль в горле, рвота, расстройство стула, и др.) необходимо обратиться в медицинскую организацию, проинформировав врача о недавнем пребывании на хадже.

#ЛОКИБ
#рекомендации
#паломники

Омега-3, омега-6 и омега-9 нужны нашему организму, без них он просто не сможет нормально функционировать. Эти полиненасыщенные жирные кислоты отличаются друг от друга: первые две мы можем получить только из пищи, последнюю организм умеет вырабатывать сам. Содержание омега-6 должно быть в рационе в 2–5 раз больше, чем омега-3.

Где же их искать?

🐟 Омега-3: рыбий жир, форель, лосось, скумбрия, сельдь, сардина, лосось, тунец, льняное семя, печень трески, кунжут, оливковое масло, грецкие орехи, фасоль, цветная капуста, шпинат, брокколи.

Полезные свойства: уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний, помогает поддерживать нормальный вес, улучшает работу ЖКТ, мозга, нервной и эндокринной системы, способствует снижению «плохого» холестерина и регенерации тканей, укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным эффектом, повышает общий тонус, хорошо влияет на самочувствие и настроение.

🌰 Омега-6: орехи, семена, масло виноградных косточек, подсолнечное масло, кукурузное масло, масло грецкого ореха, соевое масло и другие растительные масла.

Полезные свойства: обеспечивает здоровье кожи, волос, ногтей, улучшает иммунитет и помогает снизить вероятность аллергических реакций, уменьшает воспаление, снижает уровень «плохого» холестерина, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, оказывает антидепрессивное воздействие, укрепляет костную систему.

🫒 Омега-9: оливковое масло, рыбий жир, арахисовое масло, свиное сало, сливочное масло, подсолнечное масло, грецкие орехи, лосось, авокадо, льняное семя, форель.

Полезные свойства: помогает здоровью сердца и сосудов, стабилизирует уровень глюкозы в крови, укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает поддерживать нормальный вес.
#локиб#здоровоепитание

Круглая дата у медицинской сестры пятого отделения
Абдуллаевой Айсель

Айсель!
Примите наши искренние поздравления с днем рождения и пожеланиями вам крепкого здоровья, счастья, удачи и денег в придачу. Пусть в вашей жизни всё будет отлично.
#локиб
#дата