Публикации

Сделайте прививку и будьте здоровы!
В последнюю неделю апреля (с 23 по 29 апреля 2023 года) ежегодно в мире проводится Европейская неделя иммунизации. Данное мероприятие переросло в мировой проект, в котором участвует более 180 стран на всех континентах. Вакцинация является одним из величайших достижений здравоохранения. Во всём мире она признана как наиболее эффективное, экономичное и доступное средство в борьбе с инфекциями.

В 2023 году ЕНИ проходит под двумя лозунгами: «Вакцины работают!» и «Вакцинация — это не только право, но и коллективная обязанность!».

Иммунизация является одной из наиболее эффективных и экономически целесообразных мер медицинского вмешательства, существующих в настоящее время. Для обеспечения эпидемического благополучия населения уровень охвата населения плановой иммунизацией должен составлять не менее 95%.

Иммунизация является универсальным методом и даёт шанс для детей войти здоровыми в жизнь. Следует помнить, что иммунизация ежегодно позволяет предотвратить от 2-х до 3-х миллионов случаев смерти от дифтерии, столбняка, коклюша, кори, паротита, краснухи.
#локиб#иммунизация

25 апреля отмечается Всемирный День борьбы с малярией.

В Липецкой области существует риск осложнения эпидемиологической ситуации по малярии. По данным управления Роспотребнадзора по Липецкой области, за период с 2018 по 2022 год в регионе не было зарегистрировано случаев малярии. Однако, на территории области существует риск ухудшения эпидемиологической ситуации в связи с миграцией из стран ближнего и дальнего зарубежья, а также наличием местных факторов передачи малярии через местных комаров.
В связи с этим меры по профилактике малярии на территории области остаются актуальными,

Малярия - паразитарная тропическая болезнь, характеризующаяся периодическими приступами лихорадки, увеличением печени и селезенки, анемией и рецидивирующим течением.

Заразиться малярией можно через укусы комаров, в слюне которых имеются возбудители; через зараженную кровь от паразитоносителей при ее переливании и шприцевых инъекциях.
Нельзя заразиться малярией: при любых бытовых контактах с больным человеком.

Основной мерой профилактики является защита от укусов комаров. Нужно следить, чтобы рядом с домом не застаивалась открытая вода, защищать свое жилище, устанавливая сетки от комаров на дверные и оконные проемы, желательно со специальной пропиткой (химические средства, отпугивающие комаров). В опасных по малярии районах в тёмное время суток лучше быть одетым и обутым в светлое. Одежда должна быть просторная с длинными рукавами, вместо шорт – брюки, вместо сандалий – кроссовки с носками.

Если вы едете в страны, где встречается малярия: Обратитесь к своему врачу или в учреждение, где можно получить компетентный совет
Знайте, что профилактических прививок от малярии нет, а иммунитет у переболевших ею недолговечен и возможно повторное заражение.

#локиб#малярия#профилактика

Что нужно знать о кори?

Корь — это одна из распространенных и заразных инфекций с периодическими подъемами через каждые 3-4 года. Корь считается детской инфекцией, но сегодня болезнь повзрослела.

Источник инфекции - больной человек. Заражение происходит воздушно-капельным путем.
Симптомы:
- повышение температуры до 39 градусов
- сухой кашель
- насморк
- покраснение слизистой оболочки век, слезотечение, светобоязнь.
На слизистой щек - мелкие белые пятнышки (пятна Филатова-Коплика). Через 3 дня появляется сыпь в виде розовых возвышающихся пятен с последующим слиянием.

Корь опасна своими осложнениями: отит, пневмония, поражения глаз, воспаление мозга и его оболочек.

Надежная защита от заболевания — это профилактическая вакцинация. Первую прививку против кори детям делают в год. Вторую в 6 лет.

#локиб#инфекция

Об укреплении здоровья на рабочих местах в памятках👇

Недостаток физической активности - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, онкологических заболеваний, остеопороза:

- менее активные люди имеют больший риск развития высокого артериального давления
-без движения сжигается меньше калорий. Это увеличивает вероятность набора веса
- гиподинамия приводит к снижении мышечной силы и выносливости
снижается метаболизм, организму сложнее расщеплять жиры и сахара
может развиться гормональный дисбаланс
- недостаток физической активности может усилить чувство тревоги и депрессии
- отсутствие активности может увеличить риск некоторых видов рака, в числе которых рак кишечника, матки и груди
- сидячий образ жизни - фактор риска преждевременной смерти

Как быть более активным в рабочее время?

Значительная часть людей во время работы сидят, часто перед компьютером. Для многих может быть непросто вписать физическую активность в свой напряженный рабочий день, но двигаться необходимо:

- хотя бы раз в час нужен перерыв. Встаньте, разомнитесь, сделайте несколько движений руками, ногами.
- во время беседы по телефону можно встать, пройтись
- вместо лифта лучше воспользоваться лестницей
- часть обеденного перерыва можно выделить для небольшой прогулки
- вместо телефонного звонка коллеге в соседний кабинет пройдитесь до него
Обратите каждый свой шаг в пользу для здоровья. Станьте активнее!
#локиб#нашездоровье