Публикации

Среди заболеваний органов дыхания одно из ведущих мест занимает хроническая обструктивная болезнь легких 💨

🚬 Основной фактор риска развития ХОБЛ – вдыхание табачного дыма при активном и пассивном курении. Симптомы хронической обструктивной болезни легких могут проявиться лишь через несколько лет после начала курения.

Люди, страдающие ХОБЛ, подвергаются повышенному риску возникновения других проблем со здоровьем: легочные инфекции, проблемы с сердцем, мышечная слабость, рак легких.

Для ранней диагностики ХОБЛ и ее вторичной профилактики всем пациентам с факторами риска заболевания, а также имеющим хронический кашель или одышку, следует проводить спирометрию.
#ЛОКИБ#ХОБЛ#ВредКурения

Текущая неделя посвящена профилактике потребления никотинсодержащей продукции.

Далеко не секрет, что никотин — это яд, оказывающий воздействие на нервную, пищеварительную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Несмотря на то что именно никотин вызывает привыкание, вред табакокурения не ограничен только его пагубным влиянием на здоровье. В сигаретах содержатся тяжелые металлы, формальдегид, синильная кислота, аммиак, смолы и многие другие вещества, токсичные для человека.

В какой-то момент на рынке начали появляться электронные аналоги сигарет, позиционируемые как менее вредные, чем обычные сигареты, отчасти потому, что при их использовании человек вдыхает не дым, а пар, аэрозоль.

Вот только отсутствие дыма и неприятного сигаретного запаха вовсе не означает, что вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака, кальяны безвредны. Подробную информацию читайте в карточках.

Рак кишечника — одно из самых распространённых онкологических заболеваний. В России от него страдают преимущественно мужчины и чуть реже женщины после 45-ти лет.

Известно , что на его развитие влияют:👇❗

• наследственная предрасположенность;
• хронические воспаления кишечника: болезнь Крона, полипы, язвенный колит в запущенных стадиях;
• неправильное питание: преобладание жирной пищи и малого количества клетчатки;
• злоупотребление алкоголем;
▪️курение.

❗При каких симптомах пора идти к врачу?

• ноющие или схваткообразные боли в животе;
• частое вздутие живота, изжога более 3-х раз в неделю;
• проблемы со стулом;
• слабость, быстрая утомляемость, анемия;
• температура тела 37-38 в течение нескольких недель или месяцев;
• снижение аппетита и потеря веса.

❗ Рак кишечника сложно отследить на ранних стадиях, но возможно — для этого регулярно проходите диспансеризацию. Чем раньше обнаружится заболевание, тем эффективнее будет его лечение.

Следите за своим здоровьем и берегите себя!

Обильные снегопады, морозная погода с сильным ветром

В такую погоду можно не только замерзнуть, но и получить обморожение. Как этого избежать, рассказали в наших карточках.

✍Известно, что в день здоровому человеку можно съедать не больше пяти граммов соли. Однако по статистике мы получаем из продуктов питания намного больше за счет так называемой “скрытой соли” — соли, входящей в состав таких продуктов, как сыры, колбасы, консервы и, как ни странно, хлеб.
Всем известно, что увлечение мучными продуктами способствует набору лишнего веса. Но далеко не каждый знает, что батоны, буханки и булки могут быть также причиной повышения давления — именно из-за большого количества скрытой соли. Она особенно опасна для малышей, людей пожилого возраста и гипертоников.

✍Берегите свое здоровье. Подходите разумно и к выбору продуктов, старайтесь, чтобы полуфабрикаты и мясные продукты промышленного производства были в вашем рационе как можно реже.
💥Рекомендуемое количество — 2-3 куска хлеба в сутки, из муки грубого помола или цельнозерновой.
Помните, что артериальная гипертония — основной фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Будьте здоровы!