Публикации

❗В наш коллектив требуются:

👉г.Елец:

- подсобный рабочий (8-47467-7-54-60) (оклад от 18 тыс. руб.)
- санитарка (8-47467-7-24-08) (оклад от 18 тыс. руб.)
- медицинская сестра палатная (хирургическое отделение) (8-47467-7-25-14) (оклад от 25 тыс. руб.)
- врач анестезиолог-реаниматолог (8-47467-7-25-14) (оклад от 40 тыс. руб.) (оклад от 25 тыс. руб.)
- медицинская сестра-анестезистка (8-47467-7-25-14) (оклад от 25 тыс. руб.)
- медицинская сестра палатная
(неврологическое отделение стационара) (8-47467-7-24-08) (оклад от 25 тыс. руб.)
- врач кардиолог (8-47467-7-22-28) (оклад от 40 тыс. руб.)
- медицинская сестра
(терапевтическое отделение поликлиники) (8-47467-7-22-28) (оклад от 25 тыс. руб.)
- врач физиотерапевт (оклад от 40 тыс. руб.)
- врач акушер-гинеколог (8-47467-7-22-28) (оклад от 40 тыс. руб.)
- медицинская сестра палатная
(терапевтическое отделение стационара) (8-47467-7-57-16) (оклад от 25 тыс. руб.)
- младшая медицинская сестра по уходу за больными
(8-47467-7-24-08) (оклад от 18 тыс. руб.)

👉г.Грязи:

- врач офтальмолог (8-47461-4-22-28) (оклад от 40 тыс. руб.)
- врач лор (8-47461-4-22-28) (оклад от 40 тыс. руб.)

📞Можно связаться по телефонам, указанные рядом с каждой должностью или по телефону отдела кадров 8 (47467) 7-21-95

Старение является процессом, происходящим в течение всей жизни человека, и каждый человек мечтает встретить старость счастливым, здоровым и полным сил. Но лишь немногие знают, как на самом деле этого достичь.

🌼Сохранить здоровье на долгие годы помогут всего несколько простых советов:

✅движение - жизнь, вот первое правило. Основа здоровья - физическая активность, которая не должна останавливаться. Даже в пожилом возрасте она должна продолжаться с учетом возможностей человека. Всего-то и нужно тратить на физическую активность хотя бы полчаса ежедневно;

✅второе основополагающее правило - здоровое питание. Необходимо свести к минимуму потребление продуктов с высокой степенью обработки, рафинированные углеводы, сахар, соль и насыщенные жиры. Введите в свой рацион как можно больше свежих овощей, фруктов, а также продуктов, богатых клетчаткой;

✅проводите больше времени на свежем воздухе. Ежедневные прогулки способствуют повышению качества сна, укреплению иммунитета и снижению лишнего веса;

✅найдите себе увлечение по душе. Регулярная умственная и творческая активность поможет сохранить клетки мозга здоровыми и наименее уязвимыми к возрастным изменениям;

✅не пренебрегайте витаминами, ведь с возрастом потребность в них повышается. Наибольшее значение имеют такие вещества как кальций и витамин D — они делают наши кости крепкими и прочными. Также важен витамин B6 — он задействован в процессах транспортировки кислорода к клеткам, способствует правильному синтезу нуклеиновых кислот, препятствующих старению, а еще вместе с кальцием помогает нормальному функционированию мышц и сердца;

✅соблюдайте режим. Доказано, что правильный отдых имеет решающее значение для регулирования функции клеток и помогает организму оставаться в тонусе. Ежедневный ночной сон продолжительностью не менее 7-8 часов, подарит вам дополнительные годы жизни.

✅ не забывайте о необходимости прохождения медицинских осмотров и диспансеризации, помните – предупредить болезнь легче, чем ее вылечить.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ ✅

Арбузов Владимир Николаевич - вертеброневролог, мануальный терапевт с 30-летним опытом работы 👍🏻

Основные направления работы и лечение:
• заболеваний нервной системы;
• дискогенной радикулопатии (травмирование или защемление нервных корешков спинного мозга);
• грыжи диска (без операции);
• мигрени;
• ХВБН (вертебро-базилярная недостаточность);
• различных проявлений остеохондроза позвоночника;
• цервикалгии итп;
• острых и хранических мышечных и суставных болей;
• сколиоза;
• последствий родовых травм.

💥А также владение различными мануальными техниками, иглоукалывание, су-джок, кинезиотейпирование, блокады.

📞Записаться на прием можно по телефону регистратуры:
8 (47467) 4-14-90 (ДОБ.1)
г.Елец, ул. Новолипецкая, д.20

Компании ОАО «РЖД» 20 лет!

История железных дорог начинается в 1884 году, когда император Николай I приказал построить путь из Санкт-Петербурга в Москву.

За 20 лет ОАО «РЖД» проделало большой путь, приняло множество важных стратегических решений.

На сегодняшний день Российские железные дороги признаны самыми безопасными и комфортными железными дорогами в мире.

Поздравляем всех сотрудников компании ОАО "РЖД"!

С 9 по 13 октября в РЖД проходит Неделя психологического благополучия, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья.