Публикации

🏃‍🏃 Движение — это жизнь

Насколько улучшается жизнь человека, если добавить в нее двигательную активность?

➡️ Об этом рассказал главный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев.

📉 Благодаря двигательной активности СНИЖАЕТСЯ риск:

🔵Преждевременной смерти;
🔵Развития ишемической болезни сердца и инсульта;
🔵Артериальной гипертонии;
🔵Остеопороза;
🔵Депрессии;
🔵Развития онкологических процессов.

❕Помните, что любая двигательная активность хороша в меру.

👌1 мая отмечается День лечебного массажа - одного из видов терапии, издревле присутствующих в медицинских практиках многих народов. ☝️Отмечается во всем мире с 2014 г.

💚Этот вид терапии используется как в процессе лечения заболеваний составов и связок, травм и растяжений мышц, так и после него - на этапе реабилитации, и не имеет границ для применения.

✅Лечебный массаж может являться как самостоятельным средством, так и вспомогательным в терапии различных заболеваний.

💚Жизнь современного человека полна стрессов. С их негативным влиянием на организм в виде физиологических зажимов и блоков отлично справляется лечебный массаж. Кожа является самым большим органом, воздействуя на который можно влиять на состояние спинного мозга, ЦНС и других систем. В ходе поглаживания и нажатия на мышцы и суставы производится нервно-рефлекторное влияние на организм.
💐 Наши поздравления! 💐
❤️‍🔥Мы благодарим всех массажистов за их труд и мастерство, за их заботу и любовь к своему делу. 💕Мы желаем им успехов, удачи и процветания.
👍Пользуясь случаем,будем рады видеть всех желающих испытать на себе чудодейственную силу массажа в наших структурных подразделениях!💗

#Липецк #врачи #не_болей #дети #профилактика #Липецкая_городская_детская_больница #здоровье #лекарства #ЛГДБ #работа #праздник

👨‍👩‍👧‍👦 5 причин, почему важно заниматься спортом всей семьей

Несколько аргументов, почему вам стоит собраться вместе, чтобы позаниматься физкультурой:

1️⃣Сплотиться и укрепить взаимоотношения;

2️⃣ Выработать дисциплину и характер;

3️⃣ Привить полезные привычки;

4️⃣Улучшить эмоциональное состояние;

5️⃣Заложить основы для здорового будущего детей

К тому же, совместные тренировки — отличная возможность провести время приятно и с пользойздраво

Регулярное обращение к врачу и самоконтроль артериального давления позволяет вовремя выявить артериальную гипертензию на ранней стадии.

В эти два дня Липецк объединил любителей спорта со всей страны. Семь тысяч человек выбрали наш город, чтобы пробежать марафон и полумарафон. А начинали мы в 2019-м всего с пары тысяч участников.

Знаю, что многие уже не первый год приезжают к нам для таких стартов. Не даром сейчас у Липецка статус беговой столицы России. Да и в самом регионе стало гораздо больше поклонников спорта. Люди участвуют в забегах семьями, коллективами, компаниями друзей. Очень много детей – это здорово.

Вчера был самый тяжёлый забег – марафон. 42,2 км. И в женском, и в мужском зачётах победили липчане. Очень круто! Рад за наших. Сегодня регион вместе со всей страной пробежал Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ». Спасибо всем, кто принял участие. Не останавливайтесь, друзья. Спорт – это жизнь.