Публикации

💥Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, вызывающее повреждение и гибель нервных клеток.

❗Признаки инсульта за несколько дней

Перед инсультом появляются сонливость, головная боль, онемение конечностей, усталость, мушки перед глазами, тошнота, головокружение, колебания температуры, скачет артериальное давление. Это предвестники или первые признаки инсульта, которые появляются за несколько часов или суток до катастрофы. Чаще всего эти симптомы игнорируются, или их списывают на усталость и переутомление.

❗Общемозговые симптомы инсульта:

🔻внезапная сильная головная боль;
🔻тошнота и рвота;
🔻головокружение;
🔻нарушение сознания — например, неспособность распознавать или формулировать речь, реагировать на боль, галлюцинации, беспокойные движения, неадекватное поведение;
🔻потеря сознания;
🔻судороги.

При любом из этих симптомов, даже если они были временными и уже миновали, нужно немедленно вызывать скорую помощь. Быстрая реакция родных вкупе с действиями врачей дают надежду, что последствия инсульта будут не такими разрушительными.

❗Что нужно делать, чтобы уберечь себя от инсульта:

🔻не менее 30 минут в день уделяйте время физической активности средней интенсивности;
🔻 питайтесь правильно. Не менее 400 г фруктов и овощей в день должны стать частью рациона;
🔻откажитесь от вредных привычек;
🔻следите за уровнем артериального давления. Оно должно быть не более 140/90 мм.рт.ст.;
🔻уровень сахара крови натощак менее 7,0 ммоль/л;
🔻общий холестерин ниже 5 ммоль/л.

Берегите себя и будьте здоровы!

🇷🇺Информация размещается с целью повышения осведомленности населения по профилактике социально значимых заболеваний и формированию здорового образа жизни .

🇷🇺 Информация размещается с целью повышения осведомленности населения по профилактике социально значимых заболеваний и формированию здорового образа жизни .

Информация для граждан по электронной записи на прием к врачу через Единый портал государственных и муниципальных услуг

Перечень 14 специальностей врачей, расписание которых доступно для самостоятельной записи на Едином портале государственных и муниципальных услуг:
врач-терапевт участковый,
врач-педиатр участковый,
врач общей практики (семейный врач),
врач-хирург, врач-акушер-гинеколог,
врач-стоматолог,
врач-стоматолог-терапевт,
врач-стоматолог детский,
врач-фтизиатр, врач-психиатр детский (подростковый),
врач-офтальмолог,
врач-оториноларинголог,
врач-психиатр-нарколог,
врач-детский хирург.

Если при записи через портал госуслуг возникают какие-то сложности или гражданин не зарегистрирован на портале Госуслуг, то можно воспользоваться иными способами для записи на прием к врачу (Единая диспетчерская служба (ЕДС) по телефону 8 800 450 48 48, регистратура, инфомат в поликлинике). Все контакты государственных медицинских организаций располагаются на официальном портале управления здравоохранения Липецкой области в сети «Интернет» (uzalo48.lipetsk.ru). При невозможности решить вопросы записи на прием к врачу самостоятельно, вы всегда можете обратиться в управление по телефонам «горячих линий»: 8 (4742) 23-80-82, 900-553, в будние дни с 10:00 до 16:00 часов, перерыв с 13:00 до 14:00 часов.

Думаете, электронные сигареты безопасны?

Это не так. Они пагубно влияют на здоровье. Вкусовые добавки в электронных сигаретах меняют работу легких на клеточном уровне.

Наиболее заметное негативное влияние оказывают интенсивные ароматизаторы ментола и кондитерских изделий. Этот эффект сохраняется даже в безникотиновых жидкостях для вейпов.

Хотите бросить пагубную привычку? Присоединяйтесь к сообществу «Давай бросать» (https://vk.com/davaibrosat) нацпроекта «Демография». Поддержка экспертов и единомышленников поможет выбраться из «никотинового плена».