Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • «Славянская клиника»
    Один из предпочтительных при похудении сорт сыра.

    Брынза – это диетический продукт с высоким содержанием животного белка, фосфора , кальция и других полезных минеральных веществ, витаминов группы В, С, Е, А и малым содержание жира.

    Энергетическая ёмкость 100 г брынзы из коровьего молока с жирностью сыра18%, по нашей программе, составляет 200 ккал.

    Слабосолёная брынза является более предпочтительной для употребления при похудении и для возрастных людей, кому за 50, по сравнению с твёрдыми и копчёными сырами.

    100 г сыра свежего сыра обеспечат вас хорошей порцией белка, обогатят вас массой полезных веществ, при этом еще и доставив вам вкусовое наслаждение.

    Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

    #лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
    #снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание
    Источник: https://vk.com/wall-194980150_576
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Славянская клиника»
    Мармелад – хорошая альтернатива конфетам при похудении.

    Мармелад изготавливается из фруктов и желирующего компонента (пектина, желатина или агар-агара). При правильной технологии приготовления они сохраняют свои витамины.

    Пектин улучшает обмен веществ, понижает уровень холестерина. Агар-агар нормализует работу печени и щитовидки. Желатин укрепляет суставы, нервную систему и мышцы.

    Главное — выбирать мармелад с небольшим содержанием сахара и без искусственных красителей и ароматизаторов.

    И да, по нашей программе, энергетическая ёмкость 100 г желейного мармелада составляет 290 ккал.

    Поэтому, не стоит грустить и расстраиваться во время похудения, даже заядлым сладкоежкам. Всегда можно найти компромисс. Главное – знать меру!

    Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

    #лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
    #снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание
    Источник: https://vk.com/wall-194980150_577
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Славянская клиника»
    Как держать столовые приборы по этикету?

    Сегодня у большинства заканчивается рабочая неделя и возможно у вас будет возможность посетить вечером кафе или ресторан. Позвольте напомнить одно из базовых правил столового этикета.

    Вилки и ножи — на них держится столовый этикет! Давайте вспомним основные моменты:

    - Все логично: столовые приборы, которые слева от тарелки, во время еды держат левой рукой, а справа — в правой руке.

    - Согласно этикету нож и вилку держим в двух руках на протяжении всего времени, пока едим блюдо.

    - В более неформальной обстановке, например, в кругу семьи, можно положить нож на край тарелки, если он не нужен, а в правую руку из левой руки переложить вилку.

    Удачи Вам, здоровья, приятного и достойного времяпрепровождения!

    #лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
    #снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание #столовый_этикет
    Источник: https://vk.com/wall-194980150_579
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Славянская клиника»
    Пост – не диета.

    Сегодня у православных христиан начало Великого поста длительностью 48 дней. Для тех, кто желает совместить очищение души и похудение, поясняем:
    - пост, который предлагается верующим, не есть гастрономическая диета и не является главным содержанием веры.

    Если бы соблюдение постов гарантировало бы стройную фигуру, а в церковном календаре только многодневных 4 поста в году (Великий, Петров, Успенский и Рождественский), не считая большого количества однодневных, то все наши священнослужители, которые выполняют все внутрицерковные правила, не имели бы избыточного веса. Однако, это не так.

    Пост, в первую очередь, это время духовного очищения человека (посещение храмов и чтение молитв, удержание от ссор и раздражительности). И лишь во вторую очередь, пост - это время воздержания от принятия пищи животного происхождения.

    Поэтому, рекомендуем не подменять приоритеты и не искать выгоды в святом деле.

    Удачи Вам, здоровья, стройности и чистых духовных помыслов!

    #лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
    #снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание
    Источник: https://vk.com/wall-194980150_580
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Славянская клиника»
    Что делать в ресторане если столовый прибор упал на пол?

    Наилучшим решением в этой ситуации будет оставить упавший предмет на полу и обратить на это внимание официанта.

    Вежливо попросите официанта заменить упавший прибор. Возня в поисках упавшего предмета на полу не выглядит хорошо ни с точки зрения эстетики, ни с точки зрения санитарии.

    Другое дело, если этот предмет упал на пол в проходе, где кто-то может споткнуться, в этом случае его конечно нужно убрать салфеткой как можно скорее.

    Удачи Вам, здоровья и эстетичного похудения!

    #лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
    #снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание #столовый_этикет
    Источник: https://vk.com/wall-194980150_584
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение