Рисовая мука – сомнительная польза.
В последнее время, фут-блогеры используют в рецептах правильного питания (ПП) почему-то, большей частью, именно рисовую муку.
По нашему мнению, рисовая мука не является полезной альтернативой пшеничной. Единственное ее преимущество - она безопаснее для людей с целиакией и тех, кто чувствителен к глютену.
⠀
Рисовая мука, ровно, как и любая другая, НЕ ПОМОГАЕТ похудеть. Рисовая мука имеет даже немного более высокую калорийность (350 ккал), чем пшеничная высшего сорта (340 ккал).
Если вы хотите обогатить свой рацион, то мука - не лучший способ. Но, если уж выбирать, то рекомендуем цельнозерновую или высокобелковую (соевая).
Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!
#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание
В последнее время, фут-блогеры используют в рецептах правильного питания (ПП) почему-то, большей частью, именно рисовую муку.
По нашему мнению, рисовая мука не является полезной альтернативой пшеничной. Единственное ее преимущество - она безопаснее для людей с целиакией и тех, кто чувствителен к глютену.
⠀
Рисовая мука, ровно, как и любая другая, НЕ ПОМОГАЕТ похудеть. Рисовая мука имеет даже немного более высокую калорийность (350 ккал), чем пшеничная высшего сорта (340 ккал).
Если вы хотите обогатить свой рацион, то мука - не лучший способ. Но, если уж выбирать, то рекомендуем цельнозерновую или высокобелковую (соевая).
Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!
#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание
Источник: https://vk.com/wall-194980150_398
Пост №6851, опубликован 15 сен 2023