Женская консультация №1

С 3 по 9 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения здоровья детей.
Во многом здоровье детей зависит от родителей и соблюдения простых, но действенных правил.
1. Соблюдаем режим дня.
Очень важно приучить ребенка просыпаться и засыпать, есть, играть, гулять, трудиться в одно и то же время. Уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание - не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна - 8-10 часов). Ограничивать время у телевизора, компьютера, гаджета (не более 40 минут-1 часа в день).
2. Регулируем нагрузки.
•физические;
•эмоциональные;
•интеллектуальные.
Живем под девизом «Делу - время, потехе час!». Внимательно следим за поведением ребенка. При этом необходимо ориентироваться на его состояние - потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности, заторможенность являются сигналом перегрузок. При первых признаках этих проявлений следует прекратить или снизить интенсивность деятельности или общения.

3. Проветриваем помещение.
Кислород просто необходим развивающемуся детскому мозгу – его недостаток приводит к значительному снижению деятельности. Для хорошего самочувствия и успешной деятельности ребенку требуется пребывание на открытом свежем воздухе и в проветренном помещении:
•обязательно во время сна;
•обязательна двигательная активность на свежем воздухе - минимум 2 часа в день.
4. Не забываем о прогулках.
Задача взрослых - создать условия для двигательной активности ребенка. Лучшая среда для этого - детская площадка, парк - она сочетает два важных условия для двигательной активности - пространство и свежий воздух.
5. Не лишаем физической активности.
Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер.
6. Создаем благоприятную атмосферу дома.
Психологический климат в семье, обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеют огромное влияние на состояние его физического и психического здоровья. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. Он «впитывает» в себя все позитивное, что его окружает, и это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком. Никогда не отказывайте ребенку в общении!
Установите в семье запрет на:
•бурные негативные (и даже позитивные) эмоции, особенно вечером, перед сном;
•крик;
•раздражение;
•запугивание;
•непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах);
•агрессию;
•злость.
Позитивно общаясь с ребенком, вы заряжаете его энергией.
7. Развиваем творческое начало.
В творчестве ребенок может выразить себя: свои мысли, чувства и эмоции. Он может создать свой мир по своим законам, почувствовать радость и удовлетворение; может проявить негативные чувства и переживания и освободиться от них. Через творчество ребенок постигает прекрасное, гармонию мира. Взрослым необходимо только создать условия для творческой активности детей.

8. Уделяем особое внимание питанию.
Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное полноценное питание. Постарайтесь придерживаться простых, но очень важных правил:
•питание по режиму - выработайте у ребенка привычку есть в строго определенные часы;
•для приготовления пищи используйте только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок;
•включайте в рацион ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты, особенно в весенний период;
•важно, чтобы питание было хорошо сбалансировано: в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов;
•ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи;
•аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды. Малыш будет есть с большим удовольствием, если вы творчески оформите блюдо, создавая из продуктов какие-либо узнаваемые им фигурки.

Наркомания – это не просто пагубная привычка или проявление слабости, это настоящая болезнь. Наркотической зависимостью называется хроническое заболевание, характеризующееся компульсивным поведением, неконтролируемым употреблением психоактивных веществ, что приводит к патологическим изменениям в мозге, разрушению личности и, без своевременного лечения, к смерти.
Согласно официальным статистическим данным, в России более 13 миллионов человек периодически употребляют наркотики. Свыше 5 млн стали хроническими наркоманами и не могут побороть патологическую зависимость.
Чем опасна наркотическая зависимость?
Наркомания приводит, как к краткосрочным, так и долгосрочным проблемам, связанными со здоровьем, психикой, мозговой деятельностью, поведенческими изменениями. Ухудшаются функции мозга, человек теряет самоконтроль, становится агрессивным, не может испытать удовольствия без ПАВ. Повреждается иммунная система и сердечно-сосудистая система, поражаются почки и печень, при передозировке развивается полиорганная недостаточность, что приводит к смерти.
Причины начала употребления подростками наркотиков:
•копирование поведения родителей или сверстников
•реклама, пропаганда употребления ПАВ
Основные симптомы употребления наркотиков у подростка:
•изменения в поведении (агрессивность, пассивность, ложь)
•плохой сон
•нежелание проводить время дома с семьей
•повышенный аппетит или его отсутствие
•новые друзья, о которых родители ничего не могут узнать
•проблемы в школе, с успеваемостью, пропуски занятий
•пропажа денег и вещей в доме
•наличие следов от инъекций в области локтевых сгибов, паховой области, подмышечных впадинах
Симптомы наркоопьянения: увеличение или резкое уменьшение зрачка, отсутствие реакции на свет; мутность или покраснение глаз; растягивание слов, ускоренная сумбурная речь; пошатывание.
Профилактика наркозависимости у детей
1.Пропаганда здорового образа жизни
2.Высокий уровень информированности о последствиях употребления алкоголя, никотинсодержащих веществ, наркотиков
3.Развитие и поддержка увлечений ребенка, помощь в выборе хобби, поощрения и одобрение родителями
Самый действенный ответ на проблему наркомании – это вообще никогда не пробовать наркотики. Не стоит ждать дня, чтобы сказать наркотикам – «НЕТ».

Текущая неделя посвящена борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.

Что такое гепатит С, как можно заразиться, чем он опасен и ответы на другие вопросы — читайте в карточках.

А вы знаете, что многие опасные болезни можно обнаружить, сдав анализ крови?

Правда и на эту несложную процедуру не все находят время. Многие игнорируют медосмотры, пока не почувствуют опасные симптомы. А ведь серьезные недуги успешно лечатся, если их вовремя обнаружить. Поэтому так важно регулярно проходить диспансеризацию.

Это обследование, направленное на выявление на ранних стадиях основных заболеваний, которые приводят к инвалидизации и преждевременной смертности, а также факторов риска их развития.

Кому показана диспансеризация?
🔹 работающим гражданам;
🔹 неработающим гражданам;
🔹обучающимся в образовательных организациях по очной форме.

Когда проходить диспансеризацию?
✔️ в возрасте 18-39 лет – раз в три года;
✔️ после 40 лет – ежегодно.

Диспансеризация бесплатная. Проводится в поликлиниках и ФАПах. Чтобы записаться, понадобятся полис ОМС и паспорт. Сделать это можно через форму на «Госуслугах», ЕДС, регистратуру поликлиники.

Об этапах диспансеризации рассказываем в карточках.

Гепатит C — это вирусное поражение печени. Заболевание опасно тем, что часто оно никак себя не проявляет на начальных стадиях, а когда симптомы появляются, восстановить функцию печени уже невозможно.

Человек долгие годы не подозревает, что болен, но при этом является источником заражения. Часто люди узнают о том, что они являются переносчиком вируса гепатита С, при сдаче анализа крови в ходе обычного медицинского обследования или при попытке сдать кровь в качестве донора.

Разберем возможные пути инфицирования.

Вирус гепатита С передаётся с кровью (реже с другими биологическими жидкостями — спермой, слезной жидкостью, слюной или вагинальным секретом): чтобы заразиться, достаточно даже очень малого, незаметного глазу количества. В организм здорового человека вирус может попасть через раны и микротрещины на коже и слизистых оболочках. Заразны все люди, инфицированные гепатитом С, — даже те, у кого нет симптомов.

Как НЕЛЬЗЯ заразиться вирусом гепатита С?

Через рукопожатия, поцелуи, кашель, чихание или использование общей посуды вирус не передается. При грудном вскармливании гепатит С также не переходит к ребенку. Но если у младенца повреждена ротовая полость и есть доступ к кровоточащей ранке или трещине, то кровь инфицированной матери будет для него заразной, поскольку заражение происходит через кровь.

Вакцины против гепатита С пока не существует, потому что вирус быстро мутирует и имеет очень большое количество генотипов.

Что делать для профилактики заражения и как не заразить других?

Отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые простерилизованные инструменты.
В домашних условиях пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щётками, полотенцами и другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.
Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы).
Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.
Если вы уже инфицированы вирусом гепатита С следует:

своевременно лечить болезнь противовирусными препаратами (это предупреждает дальнейшее распространение инфекции);
проходить вакцинацию от гепатитов А и В для предотвращения коинфекции;
регулярно ходить к врачу для раннего выявления заболеваний печени.
Сегодня гепатит С считается полностью излечимым заболеванием. Однако главным условием успешного лечения является ранняя диагностика. Важно диагностировать болезнь, пока не появились серьезные изменения в печени.

Ежегодное обследование на вирусные гепатиты позволяет обнаружить болезнь на раннем этапе, что почти гарантирует полное излечение без серьезных последствий для здоровья. Более того, информация о наличии инфекции позволит оборвать цепочку распространения патологии, поскольку человек в таком случае примет все меры предосторожности, чтобы защитить окружающих от возможного заражения.

6 марта 2024 года в преддверии весеннего праздника – Международного женского дня главный врач ГУЗ «Елецкая городская больница №1 им. Н.А. Семашко» Юзбеков Джамалутдин Ахмедханович поздравил женскую часть коллектива с этим замечательным праздником.
Обращаясь к коллегам, он сказал, что 8 марта символизирует любовь, красоту, весеннее тепло и, что для мужчин - женщина олицетворяет всё самое лучшее, что есть на Земле, ради неё они готовы на всё!

Присутствующих своим выступлением порадовал дуэт Полосиных: Сергея и Елены– спасибо им за это от всего коллектива.

Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» медицинская помощь становится ближе

Во всех районах Липецкой области, в том числе и отдаленных населенных пунктах, строят и модернизируют фельдшерско-акушерские пункты, а также оснащают их современным оборудованием.

Все ФАПы региона имеют доступ в интернет, что позволяет на месте записываться на приём к врачам. А ещё – проводить консультации с медиками районных поликлиник и узкими специалистами в режиме видеосвязи.

Болезни зубов и полости рта являются самыми распространёнными заболеваниями среди населения.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), численность людей, страдающих заболеваниями полости рта во всём мире составляет почти 3,5 млрд человек. При этом три четверти таких людей проживают в странах со средним уровнем дохода. По оценкам, кариес постоянных зубов имеют 2 млрд человек в мире, кариес сменяемых зубов имеют 514 млн детей.
Гигиена полости рта является основной задачей профилактики стоматологических заболеваний.
- С какого возраста нужно начинать чистить зубы?
— Гигиенический уход за полостью рта необходимо начинать с момента прорезывания первого молочного зуба. Процедуру надо выполнять один раз в день, вечером перед сном. Для снятия зубного налёта с каждой поверхности зуба рекомендуется использовать специальную зубную щеточку-насадку, изготовленную из мягкого силикона. Мама может надеть её на палец и с легкостью почистить зубки ребёнку. С одного года ребёнку можно приобрести первую зубную щётку с силиконовыми ворсинками. Она не будет травмировать зубки ребёнка и поможет качественно очистить десны и щёки.
— Как сформировать у ребёнка привычку чистить зубы?
— Совместные утренние и вечерние гигиенические процедуры. Дети всё любят повторять за взрослыми, это можно использовать в обучении правильной чистки зубов. Главное в формировании привычки — это постоянство, а не разовая процедура. Важно как можно чаще объяснять ребенку важность процедуры чистки зубов.
Можно превратить чистку зубов в увлекательную игру. Например, приобрести песочные часы «минутки», они помогут крохе отслеживать время чистки. Купить зубную щётку с любимым персонажем. После чистки сравнить, у кого зубы лучше очищены.
— Как контролировать качество чистки зубов?
— Показателем правильности чистки зубов во всех возрастных периодах должно служить отсутствие видимого на¬лёта. Также существуют различные индикаторы зубного налёта, это специальные средства (таблетки, жидкости, зубные пасты и ополаскиватели), используемые после чистки зубов. Они окрашивают оставшийся зубной налёт в яркие цвета и делают его более видимым.
Преимуществом использования индикаторов зубного налёта является улучшение навыка чистки зубов, что важно не только для детей, но и для взрослых.
Индикаторы также помогают определить области, которым следует уделить больше внимания. Это особенно полезно для людей с брекетами и имплантами: ортоконструкции сложнее чистить, и они нуждаются в максимально тщательной обработке.
Помогают мотивировать детей к регулярной и тщательной гигиене: раскрашивание зубов в разные цвета воспринимается ими, как игра, и превращает скучную рутину в любопытное действо.

— Как часто следует посещать стоматолога для профилактического осмотра?
— Рекомендуется посещать врача-стоматолога каждые шесть месяцев, даже в том случае, если ничего не беспокоит и нет показаний для более частого наблюдения у специалиста.
Профилактические осмотры позволяют контролировать состояние зубов, дёсен и своевременно выявлять заболевания, корректировать ситуацию с минимальным вмешательством. Если пациент посещает стоматолога регулярно, начинающийся у него кариес можно выявить ещё на этапе деминерализации зуба. Вместо лечения в этом случае достаточно провести простую и безболезненную процедуру укрепления зубной эмали. То же касается здоровья дёсен: проще вылечить небольшое воспаление, чем бороться с прогрессирующим пародонтитом.
— Утром чистить зубы нужно до завтрака или после?
— Приемлемыми будут оба варианта. Так как исследования в этой области ведутся до сих пор, единого мнения по данному вопросу ещё не сформировано.
Тем людям, кто предпочитает чистить зубы перед завтраком, стоит помнить, что принимать пищу следует не раньше, чем через 30 минут после процедуры чистки. После завтрака необходимо прополоскать рот, чтобы удалить остатки пищи и нейтрализовать вредные кислоты.
Тем, кто выбирает чистить зубы после завтрака, врачи-стоматологи рекомендуют проводить процедуру через 30 минут после приёма пищи. За это время кислота нейтрализуется слюной и эмаль успевает восстановиться.
Каждый человек должен ориентироваться на свои собственные ощущения. Состояние полости рта и желудочно-кишечного тракта у всех разное. Главное помнить, что регулярная гигиена ротовой полости поможет сохранить зубы здоровыми и красивыми надолго.
- Нужно ли чистить зубы после каждого приёма пищи?
— Зубы следует чистить два раза в день специальной пастой и щеткой: утром и перед сном. После каждого приёма пищи следует проводить процедуру чистки зубов только тем, у кого стоят брекеты.

— Помогает ли жевательная резинка в уходе за полостью рта?
— Да, жевательные резинки относятся к средствам, позволяющим улучшить гигиеническое состояние полости рта. Главное — чтобы жвачка была изготовлена на основе сахарозаменителей. Они придают жевательной резинке сладкий вкус, но в отличие от саха¬ра очень медленно разлагаются до кислот. В настоящее время такие жевательные резинки рекомендуют использовать даже детям. Некоторые жевательные ре¬зинки содержат противокариозные и противовоспалительные добавки: соединения фтора, лактат кальция, хлоргексидин. Пользоваться жева¬тельной резинкой следует после каждого приёма пищи и сладостей не более 10 минут. Не рекомендуется бесконтрольное, многократное ис¬пользование жвачки в течение дня.
— Какие ещё существуют средства для гигиены полости рта?
— Зубные нити. Они позволяют удалить остатки пищи и зубной налёт с поверхностей зубов, недоступных зубной щетке, например, между зубов. Регулярное использование зубной нити помогает предотвратить воспаление дёсен, сохранить белизну зубов и предупредить образование зубного камня.
Начиная с девятилетнего возраста в гигиенические процедуры по уходу за полостью рта можно включить использование зубной нити-флосса. Следует помнить, что зубные флоссы — это вспомогательное средство гигиены полости рта, которое не заменяет обычную чистку.
Ополаскиватели для полости рта. С их помощью можно значительно усилить реминерализующее действие зубной пасты, снизить воспаление десен, дополнительно освежить полость рта. Преимущество ополаскивателей связано прежде всего с тем, что при правильном составлении рецептуры все активные компоненты, введенные в ополаскиватель, сохраняются в доступной форме и попадают в полость рта в активном состоянии.
Детям до шести лет врачи-стоматологи не рекомендуют использовать ополаскиватели для полости рта.

#вместепротиврака48

‼На большой экран выходит фильм «20/22» – первое художественное кино, посвященное событиям специальной военной операции и снятое в зоне её проведения.

⚠Съемки на территории Мариуполя проводились весной 2023 года. В объектив камер попали впечатляющие кадры города, изменившегося до неузнаваемости в ходе последних событий. Также съемки проходили в Москве, Московской области, Ростовской области.

‼Сюжет фильма отражает то, как актуальные события воспринимаются молодым поколением, на какие решения и жизненные выборы их сподвигают.