Областной онкологический диспансер

👍 Врачи-онкологи рекомендуют – 3 простых, но эффективных метода профилактики рака молочной железы.

✅ Профилактические осмотры и диагностика. В возрасте от 40 до 75 лет – маммографические исследования. Их нужно проходить раз в два года.

✅ Внимательное отношение к себе. Важно осматривать себя в зеркале, заниматься самопальпацией.

✅ Здоровый образ жизни. Регулярная физическая нагрузка, отказ от вредной пищи, отказ от курения и употребления алкогольных напитков.

⁉ Что вас беспокоит? Неудачное свидание? Прошлогодняя сумка? Острый взгляд коллеги на работе? Немодная стрижка?

📎 Это все мелочи.

‼ Беспокойтесь о важных вещах. Осмотрите молочные железы – уделите себе время сегодня же! ❤


Всего несколько простых шагов помогут вовремя обнаружить проблемы:
📌 Визуальная оценка. Молочные железы не должны отличаться по форме, размеру и симметрии. Соски и нижние границы желёз также должны быть на одном уровне.
📌 Осмотр кожи желёз. Обратите внимание на покраснения, побледнения, потемнения, сыпи. Не забывайте осмотреть грудь с нижней стороны. В некоторых случаях кожа может принимать вид «лимонной корки» за счёт большого количества точечных втяжений.
📌 Осмотр сосков. Не должно быть уплотнений или втянутости сосков, которые не выводятся при потягивании за них. Обратите внимание на наличие шелушений, изменения окраски, язвочек, выделений.
📌 Пальпация желёз. Ощупайте круговыми движениями грудь от соска к наружному краю железы по часовой стрелке. В здоровой молочной железе отсутствуют какие-либо образования: затвердения, узелки или «шарики».
📌 Осмотр подмышечных впадин. Проверьте эту область на предмет увеличенных лимфоузлов.

🆘 При обнаружении любых отклонений немедленно обратитесь к врачу.

🌸 Проводите самодиагностику регулярно, 1 раз в месяц, на 5-12 день менструального цикла.

💬 Возможности портала Госуслуги — для вашего здоровья!

📌 Проще, чем кажется:
✅ записаться на приём к врачу в поликлинику;
✅ записаться для прохождения диспансеризации;
✅ перенести или отменить запись к врачу (оформленную через gosuslugi.ru);
✅ ознакомиться со своими медицинскими документами;
✅ узнать номер электронного полиса ОМС;
✅ просматривать электронные направления и планировать время посещения врача;
✅ записаться на прием по электронному направлению на консультацию врача;
✅ прикрепиться к медицинскому учреждению;
✅ оформить полис ОМС;
✅ заказать справку об оказанных услугах по ОМС.

📲 Для себя и близких – gosuslugi.ru с пользой!

#ЕПГУ #записькврачу

☕️ Чем больше кофеиносодержащих продуктов потребляет человек, тем больше негативных последствий наступает для его организма

Гастроэнтеролог Российской детской клинической больницы Минздрава России Стелла Хамхоева рассказала о вредных веществах в составе энергетических напитков и их влиянии на взрослый и особенно детский или подростковый организм.

🫀 Например, такие напитки содержат кофеин, который влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Это может привести к росту кровяного давления, выбросу адреналина и учащенному сердцебиению.

Кроме того, большие дозы кофеина могут вызвать у подростков головные боли, которые впоследствии могут стать хроническими.

😳 А еще всего в одной банке энергетика может содержаться несколько дневных порций сахара.

📝 На передозировку кофеином у ребенка могут указывать такие симптомы, как:
▶️Бессонница;
▶️Раздражительность;
▶️Общее ухудшение самочувствие.

Такое состояние истощает нервную систему и ребенка и взрослого, влияя на его повседневную жизнь, например, на успеваемость в школе и на продуктивность на рабочем месте.

❗«Новости государственной социальной политики России» — специальный обзор

Руководствуясь задачей освещения действующих и новых национальных проектов, обозначенных Президентом РФ В.В.Путиным в Послании ФС РФ 29 февраля 2024 года, редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» формирует на портале https://clck.ru/3AEs6g Специальный обзор «Новости государственной социальной политики России» (https://clck.ru/3AGRjJ).

👉Целью данного бесплатного информационного ресурса является демонстрация эффективных направлений деятельности региональных и муниципальных органов управления касательно повышения общественного доверия к власти в вопросах занятости и трудовых отношений, медицинской помощи, культурно-спортивного, образовательного потенциала и социальной защиты населения субъектов Российской Федерации.

Участники формирования Специального обзора «Новости государственной социальной политики России»: федеральные, региональные и муниципальные государственные органы управления, а также учреждения, организации и предприятия основных видов муниципальных образований: сельское поселение, городское поселение, городской округ, городской округ с внутригородским делением, муниципальный округ, муниципальный район, внутригородской район, внутригородская территория города федерального значения, внутригородской район городского округа с внутригородским делением.

Уникальные материалы о позитивных достижениях государственных органов управления субъектов РФ и муниципальных образований, освещающие тенденции реализации федеральных программных мероприятий и проектов, принимаются на почту: gov-info@mail.ru и будут размещаться в разделах:

📌о перспективных направлениях развития системы образования субъектов РФ: https://clck.ru/3AEs6n ,

📌о позитивном опыте в сфере здравоохранения: https://clck.ru/3AEs6p,

📌о значимых культурно-спортивных событиях: https://clck.ru/3AEs6q,

📌а информация о социальных программах поддержки населения регионов России в рубрике https://clck.ru/3AEs6u .

Формирование Специального обзора «Новости государственной социальной политики России» направлено на информационное содействие обеспечению равных возможностей для реализации установленных Конституцией Российской Федерации и федеральными законами экономических, политических и социальных прав граждан на всей территории страны, повышение качества их жизни на основе сбалансированного и устойчивого социально-экономического развития субъектов Федерации и муниципальных образований, а также максимальное привлечение внимания населения к решению региональных и местных задач.

Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

Как поговорить с близким человеком об употреблении наркотиков — читайте в карточках.

Работа на даче с заботой о здоровье

О факторах риска во время работы в огороде и способах их предотвратить, рассказала невролог, научный сотрудник НМИЦ психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Юлия Ярыгина

— Организм человека приспособлен к вертикальному положению головы, как строением самого позвоночника, так и системой регуляции кровообращения. В согнутом положении тела снижается кровоснабжение головного мозга кислородом, повышается риск инсульта, сердечной недостаточности, — подчеркнула Юлия Ярыгина.

▶️Об этом особенно стоит помнить, если у вас:
🟡Частые колебания артериального давления;
🟡Боли в сердце;
🟡Головные боли.

Избегайте перенапряжения, ведь оно может привести к боли в шее и пояснице, общему ухудшению самочувствия.

🖥 Фонд «Круг добра» получил 145,5 млрд рублей на закупку препаратов и оборудования в 2023 г.

Фонд «Круг добра», созданный в соответствии с Указом Президента России Владимира Путина, помогает детям с тяжелыми жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями.

➡️ По данным годового отчёта, на закупку лекарственных препаратов, оборудования и медпомощь организация получила более 145,5 млрд рублей.

В свою очередь на оказание медицинской помощи детям в 2023 году из общего бюджета фонд направил (https://clck.ru/3BL2Uq) почти 121 млрд рублей.

📊 Результаты предоставления гранта (количество обеспеченных детей) достигнуты более чем на 100% по каждому показателю.

Кроме того, за счет снижения цен на лекарства на начало 2024 года экономия средств составила 12,5 млрд рублей — эти средства также направляются на лекарственное обеспечение детей.

— Результатом переговоров фонда с поставщиками при участии ФАС России стало, по данным ФАС России, снижение цен на приобретаемые фондом незарегистрированные лекарственные препараты в среднем на 40% от изначально предлагаемой цены и на 49% от цен при ранее проводимых в РФ закупках, — приводятся данные в годовом отчёте организации.

Жители Липецкой области будут обеспечены бесплатными лекарствами

Напомним, эта услуга предоставляется инвалидам, в том числе участникам ВОВ, детям-инвалидам и чернобыльцам. Льготные категории граждан также смогут получить бесплатные медицинские изделия и лечебное питание.

В 2024 году по стране на эти нужды будут направлены дополнительные 1,8 млрд рублей. Соответствующий документ подписал Михаил Мишустин. Глава правительства также дал распоряжение проконтролировать оперативность доведения средств до получателей. Ведь от этого зависят здоровье и благополучие людей!

🏩 У данного доктора проходила лечение - 4 сеанса химиотерапии. После каждого сеанса внимательно было скорректировано лечение согласно моим анализам. Ежедневный осмотр доктором и рекомендации по приему медикаментов после каждой химиотерапии.

👍 Понравилось
Позитивный настрой. Хорошие слова о выздоровлении придают сил. Вежливое отношение и грамотно подобранное лечение.