С 25 декабря 2023 по 7 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Как снизить потребление алкоголя в Новогодние праздники?
1. Заранее составить план праздничных дней, например прогулками по городу, катаниями на катке, лыжах и санках.
2. Придумать активности новогодней ночи. Новый Год – не застолье, а праздник. Продумайте праздничную программу – интересные игры, конкурсы, беседы и т.д. Можно подобрать зажигательный музыкальный плейлист, который придется по душе и вам, и вашим гостям.
Что делать, если похмелье все же случилось?
Пить много чистой воды (можно минеральной воды), кушать легкую еду, дышать свежим воздухом, отдыхать и спать.
Обратиться к врачу, если вы чувствуете, что состояние слишком болезненное.