КАК ИЗБЕЖАТЬ СУХОСТИ КОЖИ ЗИМОЙ?

✋Сухость кожи зимой – распространенная проблема, вызванная низкой влажностью воздуха и минусовыми температурами.

Врач-дерматовенеролог, косметолог Елецкого филиала ГУЗ ОКВД Левшин Роман Николаевич советует не пренебрегать уходом за рук зимой и придерживаться следующих правил:

❄Носите перчатки или варежки – они защитят кожу от резких перепадов температуры и ветра.

❄Наносите на кожу рук питательный крем. Рекомендуется делать это не реже двух-трех раз в сутки, а сейчас и вовсе нужно восполнять баланс влаги после каждого мытья рук и применения антисептика.

❄Регулярно увлажняйте воздух в помещении. Оптимальный уровень влажности в помещении – 40–60%.

❄Внутренняя поддержка. Состояние кожи напрямую зависит от питания – включите в рацион продукты, богатые витамином D и омегой-3. Они ускоряют процессы регенерации и предотвращают разрушение коллагена – белка, обеспечивающего гладкость и эластичность. Не забывайте ежедневно пить чистую питьевую воду.

☃Будьте здоровыми и красивыми!
С заботой о Вас - Ваш ОКВД!