Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
«Славянская клиника»
Помогает ли грейпфрут похудеть?

Действительно, грейпфрут укрепляет наш иммунитет за счёт содержания достаточного количества витамина С, который является мощным антиоксидантом.

Помимо этого, учёные уверенно предполагают, что содержащиеся в грейпфруте вещества нарингенин и нарингин способны защищать печень. Установлено, что у животных эти вещества замедляют фиброз (рубцевание) печени и накопление ею жира.

Также грейпфрут содержит клетчатку, которая помогает поддерживать чувство сытости и снижает потребление калорий.

Что же касается собственно увеличения интенсивности похудения от употребления конкретно грейпфрута, то есть масса исследований и мнений, с одной стороны, мы видим, что есть результаты, с другой, замените грейпфрут на другой цитрус или вообще овощ и разницы не будет.

Ещё раз напоминаем, мы худеем не от определённых продуктов, а от дефицита калорий.

Поэтому, если завтрак, обед и ужин будут содержать достаточное количество клетчатки, то процессы пойдут лучше. Так как это объём и дополнительное насыщение.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание
Источник: https://vk.com/wall-194980150_494
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение