🤰С 22 по 28 января 2024 года в России проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка👶, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

☝️Репродуктивное здоровье женщины начинает формироваться еще в утробе матери. Когда девочка развивается в животе, то уже в этот момент происходит образование будущих половых клеток. Сколько их сформируется в этот период, столько потом и созреет в течение репродуктивного периода жизни женщины. Будущая мама в ответе за формирование половой системы своей дочери. После рождения и во взрослом возрасте каждая представительница прекрасного пола сама вполне может повлиять на свое здоровье, в том числе и репродуктивное, положительно или отрицательно.

☝️Если вы планируете в скором времени стать родителями, то стоит обратиться к специалистам и пройти обследование, исключить заболевания половой системы, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится и обратить внимание на психологическое состояние.

Сфокусируйте внимание на своем образе жизни, откажитесь от вредных привычек, пересмотрите рацион питания и режим дня. Репродуктивное здоровье – это составляющая общего состояния организма. Оно напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности, а также от здоровья отца.

✅Следует придерживаться следующих рекомендаций:
🏥Заниматься активно профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы.
📝Планирование беременности.
👩‍💼Обязательно проходить ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога.
🏊Вести здоровый образ жизни.
🛀Соблюдать правила личной гигиены.
🧘Укреплять свой иммунитет.
🥗Стараться правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью.

Обязательно на самых ранних сроках беременности встать на учет в женскую консультацию, выполнять рекомендации своего врача, а самое главное наслаждаться этим прекрасным периодом.

👨‍👩‍👦Помните, от вашего образа жизни зависит здоровье ваших детей и внуков!