А вы знали, что если мало двигаться, то будете больше уставать?

Действительно, хотя это и звучит парадоксально, но наш организм так устроен. Именно физическая активность способствует выработке гормонов бодрствования.

И если человек начал лежать весь день, то он уже попал в замкнутый круг. Чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, а чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Разорвать его можно только усилием воли.

Поэтому, хватит хандрить и киснуть, ещё успеем належать бока в глубокой старости. А пока, возьмите себя в руки, взбодритесь и запускайте в себе «зайчика энерджайзера», заряжая себя и окружающих позитивной энергией!

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание