Сахарный диабет - это заболевание, развивающиеся вследствие недостаточности инсулина, в результате чего развивается увеличение глюкозы в крови.

Типы сахарного диабета:
✍Ι тип возникает вследствие недостаточной выработки инсулина поджелудочной железой.

✍ΙΙ тип, характеризуется тем, что инсулин вырабатывается в
нормальном или в большем объёме и клетки тканей не усваивают его.

Нормальные значения уровня сахара в крови: • натощак (до еды) 3,3-5,5 ммоль/л; • через 2 часа после еды до 7,8 ммоль/л.

Последствия сахарного диабета могут проявиться в осложнениях: потеря зрения, поражение сердечно-сосудистой системы, ухудшение работы почек.

✍Профилактика сахарного диабета:
- это сохранение положительного эмоционального духа. Постоянные стрессы, депрессия, нервное истощение могут привести к развитию заболевания.

- питание: необходимо следить за количеством искусственных
добавок, употребляемых в пищу, снижать потребление
консервированных продуктов, богатых жирами, углеводами.

- предупреждение инфекционных и вирусных заболеваний,
которые являются одними из причин развития сахарного диабета.

- отказ от алкоголя и табакокурения. Вред этих продуктов огромен для каждого организма, отказавшись от употребления алкоголя, а также курения можно уменьшить риск заболевания диабетом