Обмен веществ в организме: как проверить?

👉 Начнем с щитовидной железы. Ведь недостаток (реже избыток) ее гормонов – лидирующая патология, нарушающая скорость и качество обмена веществ.
Все дело в том, что 💉 тироксин (Т4 - гормон щитовидки) - природный стимулятор обмена веществ, энергии, процессов обновления и восстановления. Его дефицит выводит организм в состояние «спячки», в виде:
💊 сонливости,
💊 утомляемости,
💊 непереносимости нагрузок,
💊 ухудшения памяти и концентрации,
💊 раздражительности и склонности к депрессии,
💊 набора веса (как медведи «на зиму»),
💊 отечности,
💊 зябкости (из-за замедления теплопродукции).

🆘 Страдает кожа, слизистые оболочки, клетки крови, как самые быстро обновляющиеся ткани. И здесь наблюдается: сухость кожи и акне, выпадение волос, эрозивно-язвенные процессы (гастриты, вагиниты и прочие), стойкая рецидивирующая анемия и снижение иммунитета.

✅ Однако все эти признаки развиваются постепенно, годами.

И потому стойкий лишний вес, отечность, утомляемость и другие признаки – веский повод провести🏥 скрининг щитовидной железы.

👉 Следующим «нарушителем» обмена служит хронический стресс.

Механизм «накопления» веса, в этом случае, связан с контринсулярным действием💉 кортизола (гормона стресса), когда последний не позволяет глюкозе проникать во многие клетки и использоваться, как источник энергии.
В результате сахар идет на потребности головного мозга, сердца и некоторых других, не зависимых от инсулина, органов. А оставшаяся глюкоза, за ненадобностью, «благополучно» преобразуется в жир.
Расщеплять жировые накопления кортизол также не позволяет, ведь это «резерв питания» на случай голода.

👉 Ну и напоследок напомним о балансе глюкозы, как важного маркера обменных нарушений (ведь лишняя глюкоза идет и преобразуется в жир).
Ее повышение часто остается незаметным, вызвано утратой чувствительности клеток к инсулину и выявляется лишь при «сахарной» нагрузке или в сравнении с инсулином.

Причиной инсулинорезистентности часто служит стресс, поликистоз яичников (ввиду тесной связи половых гормонов и кортизола) и другие нарушения.