Как цветная капуста снижает вес.

Цветная капуста для похудения применяется в основном в качестве отличного жиросжигателя, приглушающего аппетит. Такой двойной эффект обеспечивает наличие в овоще уникальной тартроновой кислоты. Кроме этого, она препятствует формированию новых жировых отложений.

Cодержащаяся в этой капусте фолиевая кислота помогает витаминам группы В полноценно усвоиться, благодаря чему восстанавливается правильный обмен жиров и углеводов, в результате чего наступает снижение веса; пищевые волокна этого вида капусты обеспечивают продолжительное чувство сытости.

Антиоксиданты способствуют выведению из организма загрязняющих его токсинов; омега-3 жирные кислоты, которыми богата капуста, активно участвуют в уменьшении массы тела.

И да, в 100 г свежей цветной капусты, по нашей программе, содержится всего 5 ккал. Это самый низкокалорийный овощ. Советуем, по возможности, чаще включать его в свой рацион.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишний_вес #пищеголизм #ожирение #избыточный_вес #похудение #лечение_избыточного_веса #лечение_ожирения #худеем #славянская_клиника
#снижение_веса #худеем_вместе #медицина #похудеть #психотерапия #психология_похудения #метод_похудения #похудеть_легко #худеем_вкусно #ешь_и_худей #худеем_с_врачом #рациональное_питание #культура_пищевого_поведения #правильное_питание