КУРЕНИЕ ПО УТРАМ НАНОСИТ САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВРЕД ОРГАНИЗМУ

🦥Утро большинства курильщиков начинается с чашечки кофе и сигареты.

Сигарета, выкуренная через полчаса после пробуждения, в два раза увеличивает риск развития рака легких, шеи или головы.

«Утренние» курильщики обеспечивают своему организму более высокие уровни никотина и других токсинов, находящихся в табаке. Скорее всего, их зависимость более серьезна, чем у людей, удерживающихся от курения утром хотя бы полчаса-час.

Минздрав напоминает, что:

90 процентов случаев рака легких связано с курением;
выкуривание 10 сигарет в день уменьшает продолжительность жизни на 2-3 года, 20 сигарет в день - на 5 - 7 лет;
курящие женщины имеют на 60 процентов больше шансов стать бесплодными по сравнению с некурящими;
риск развития рака существенно уменьшается через пять лет после отказа от вредной привычки.

Откажись от сигареты прямо сейчас!