Как понять, что у меня поднялось давление?📈
⠀
Часто это происходит бессимптомно. Дело в том, что если у вас постоянное давление выше нормы, то организм "привыкает". Чаще всего такими симптомами как:, головная боль, шум в ушах, слабость - возникают при резких скачках давления. Поэтому давление рекомендуется измерять регулярно, даже если ничего не беспокоит.
⠀
Когда стоит обратить внимание:
⠀
🔺️У вас повышенное артериальное давление, если показатели колеблются в диапазоне 130-140/85-90 мм рт.ст.
⠀
🔺️Стоит подозревать артериальную гипертензию если у вас систематически показатель свыше 140/90 мм рт. ст..
⠀
Если выподозреваете или не хотите допустить гипертонию, то придется скорректировать привычки и образ жизни.
⠀
✅️Поддерживайте здоровый вес. Именно лишние килограммы провоцируют повышение давления.
⠀
✅️ Старайтесь избегать солёной пищи. Минимизируйте количество насыщенных жиров и алкоголя.
⠀
✅️ Занимайтесь спортом или много ходите.
⠀
🩺 Лечение:
💊 Лекарства для лечения подбираются индивидуально. Как и чем лечить гипертонию подскажет врач-терапевт или кардиолог.
⠀
☎️ Телефон для записи: 34-25-05
📍Ждём вас по адресу: Липецк, Гагарина 69