Большинство людей используют зубную нить неправильно! Утверждают наши коллеги, из Московского медико-стоматологического университета.

✋ В неумелых руках это не просто бесполезная процедура, но и вредная.

Ученые наблюдали, что некоторые люди слишком ИНТЕНСИВНО водили нитью вперед и назад. Это травмировало десны и проталкивало к ним зубной налет вместо того, чтобы удалить его.
Безопаснее тщательно чистить зубы дважды в день и полоскать их водой после приема пищи, считают специалисты. 💦

Можно использовать специальные растворы для полоскания зубов. Лучшие из них создают защитную пленку на несколько часов и содержат фтор.

А вы пользуетесь зубной нитью?