Ограничительное пищевое поведение.

Для данного поведения характерны избыточные пищевые ограничения и слишком строгие бессистемные диеты. Результатом такого регулярного нахождения в напряжении, буквально в состоянии «сжатых зубов и кулаков», является постоянный стресс. В начале, стресс от голода, затем закономерный срыв и переедание и в результате снова стресс, потому что все усилия оказались тщетны.
Типичное поведение для людей, обращающих свое внимание на здоровье эпизодически, то есть от случая к случаю. Вот отъемся на новогодних праздниках, затем во время поста похудею. Отъемся после поста – буду худеть к лету. «Оттянулись» во время отпуска – выйду на работу, похудею и т. д. Только с каждым разом достигать результата становится всё сложнее и сложнее. И да, с каждым выходом после изнурительных диет, мы, как правило, прихватываем себе ещё пару – тройку новых килограммов (про запас).
Данное поведение является деструктивным по отношению к стройности и здоровью и ведёт только к увеличению избыточного веса и к ухудшению показателей здоровья. Как говорится – «благими намерениями…».
Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание