Профилактика гипертонической болезни может быть первичной ( направленной на предупреждение появления заболевания) и вторичной ( профилактика осложнений, предупреждение развития гипертонических кризов, контроль уровня АД).

📍Первичная профилактика необходима пациентам, у которых есть предрасположенность к появлению и развитию артериальной гипертонии:

📍Первичная профилактика артериальной гипертензии предполагает:

1. Увеличение физической и двигательной нагрузки.

2. Отказ от курения.

3. Отказ от употребления алкоголя.

4.Ограничение суточного потребления поваренной соли.

5.Оптимизацию питания.

6. Коррекцию массы тела.

7. Соблюдение режима сна и бодрствования.

8. Исключение стрессовых состояний.

📍 Вторичная профилактика гипертонической болезни показана пациентам, у которых артериальная гипертензия установлена, как диагноз. Она направлена на:

🔸снижение показателей 🔸артериального давления;
🔸предупреждение гипертонических кризов;
🔸профилактику вторичных изменений в органах и развитие осложнений.