Редиска и её польза для похудения.

В настоящее время начинается сезон редиса и поэтому всем интересующимся здоровым питанием и похудением, рекомендуем этот замечательный овощ.
Редиска богата витаминами группы В (В2, В1, В5), РР; минеральными веществами - кальцием, калием, натрием, фосфором, магнием и железом.
Так как калорийность редиса, по нашей программе, составляет всего 20 ккал/100 г., то можно уверенно налегать на этот интересный и довольно полезный овощ без опасений за стройность фигуры, более того, редис наоборот препятствует отложению жира и способствует улучшению обмена веществ. Вот почему диетологи рекомендуют включить его в состав овощных салатов.
Клетчатка, которой богат редис, ускоряет обменные процессы, выводит из организма вредный холестерин и улучшает пищеварение.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание