С 12-18 июня Неделя отказа от алкоголя!
Мы пьем, потому что у нас есть глубокая психологическая потребность в алкоголе. С его помощью мы снимаем стресс, подавляем болезненные воспоминания и эмоции, заглушаем страхи, пытаемся быть более общительными и уверенными.
Если вы не умеете справляться со стрессом и внутренними переживаниями без алкоголя – книга не поможет, нужна психотерапия.
И будьте здоровы!
#локиб#алкоголь