💟Забота медицинских работников и генетика — важные составляющие, но на 60% долголетие зависит от самого человека и его выбора. Умеренная физическая активность, полезное питание, достаточный отдых и отказ от вредных привычек — все это может помочь сохранить здоровье на долгие годы.

Подробности — в наших карточках.