Брокколи поможет улучшить память и снизить тягу к сладкому.

Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря им улучшается восприятие вербальной информации и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Ещё в брокколи есть глюкозинолат, препятствующий распаду ацетилхолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Также брокколи является хорошим источником хрома, который стабилизирует уровень сахара в крови
Таким образом, брокколи оптимизирует работу нервной системы, позитивно влияет на функции мозга и помогает сладкоежкам пересмотреть свои привычки.
Ввиду низкой калорийности (25 ккал в 100 г), брокколи можно употреблять в пищу хоть каждый день.

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание