ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

В преддверии осени – сезона простудных заболеваний, врач-терапевт ЛГП №1 Мошарова Светлана Викторовна напомнила о профилактике и защите от ОРВИ и гриппа:

📍Сделайте прививку до начала эпидемического сезона.

📍Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

📍Избегайте контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (чихают или кашляют).

📍Тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Промывайте полость носа.

📍Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку помещения, в котором находитесь.

📍Ешьте больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон), а также блюд с добавлением чеснока и лука.

📍По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

📍Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

📍Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску.

🤧В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью, но только по согласованию с врачом и согласно инструкции по применению.

На фото: Мошарова Светлана Викторовна - врач-терапевт ГУЗ "ЛГП№1"

#Поликлиника1Липецк
#ГриппПрофилактика