🌦 В сентябре погодные условия будут преподносить свои «сюрпризы», способные принести за собой сезон простуд, гриппа, вирусов и инфекций. Особенно подвержены болезням дети.

Подготовили для родителей эффективные рекомендации, которые помогут перенести любую простуду:

🍂 Следите, во что ребёнок одевается. Дети и подростки не всегда могут сами понять, что уже пора одеваться теплее.

🍂 Соблюдайте режим дня. Восьмичасовой отдых необходим для адекватной работы иммунной системы и хорошего самочувствия. В интересах родителей выработать у ребёнка режим дня, при котором дети достаточно отдыхают. Особенно это касается школьников.

🍂 Закаливание. Большинству детей достаточно подвергаться умеренным температурным воздействиям: умываться по утрам прохладной водой и несколько раз в день проветривать помещение.

🍂 Неспецифическая профилактика. Использование местных средств, затрудняющих попадание вирусов на слизистую - утреннее и вечернее полоскание горла солевыми растворами и нанесение местных противовирусных средств на слизистую носа.

🍂 Вакцинопрофилактика. Вакцинированные дети реже заболевают гриппом и переносят его значительно легче.