При постоянной работе за компьютером может возникнуть дискомфорт в глазах, например, ощущение песка, так как человек моргает значительно реже и поверхность глаза недостаточно увлажняется. 👀 Чтобы избежать усталости глаз, необходимо регулярно делать перерывы в работе с гаджетами: каждые 20 минут отвлекаться от экрана на 20 секунд. Также может помочь выполнение гимнастики для глаз. Если ощущение сухости в глазах не проходит, нужно обратиться к врачу-офтальмологу для назначения терапии.

#okulus48 #окулюс #врачлипецк #медицинскийцентрлипецк #здоровьелипецк #здоровье #заболеванияглаз #офтальмолог #офтальмология #офтальмологиялипецк #окулистлипецк #офтальмологлипецк #сухостьглаз #напряжениеглаз