Рисовая мука – сомнительная польза.

В последнее время, фут-блогеры используют в рецептах правильного питания (ПП) почему-то, большей частью, именно рисовую муку.

По нашему мнению, рисовая мука не является полезной альтернативой пшеничной. Единственное ее преимущество - она безопаснее для людей с целиакией и тех, кто чувствителен к глютену.
⠀
Рисовая мука, ровно, как и любая другая, НЕ ПОМОГАЕТ похудеть. Рисовая мука имеет даже немного более высокую калорийность (350 ккал), чем пшеничная высшего сорта (340 ккал).

Если вы хотите обогатить свой рацион, то мука - не лучший способ. Но, если уж выбирать, то рекомендуем цельнозерновую или высокобелковую (соевая).

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание