⚡️«После этих упражнений для глаз выкинешь очки!» - наверняка вы видели такие заголовки в интернете. Стоит ли делать гимнастику для глаз по советам в социальных сетях и других открытых источниках?

🚫 Будьте очень осторожны! Часто такими советами делятся не офтальмологи, и их рекомендации могут причинить серьезный вред!

✔️Упражнения для детей и молодых людей для улучшения аккомодации (популярная «точка на стекле») не подходят людям пожилого возраста. Их хрусталик просто не способен к аккомодации из-за процессов склерозирования.

✔️Если у вас близорукость, то упражнения на аккомодацию можно делать только после осмотра сетчатки у врача-офтальмолога. Близорукость часто сопровождается микроразрывами на сетчатке. И упражнения могут привести к ухудшению зрения. Категорически не рекомендуем: интенсивные круговые движения глаз, отведение взгляда в сторону при противоположном повороте головы, а также массаж глазных яблок.

‼️Не занимайтесь самолечением. Берегите здоровье глаз и наблюдайтесь у врачей-офтальмологов.