КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНФАРКТ И ИНСУЛЬТ? 💔🧠

25 сентября - 1 октября. Неделя ответственного отношения к сердцу
(в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

Роль сердечно-сосудистой системы в организме трудно переоценить. Кислород, питательные вещества, микро и макроэлементы, витамины – всё это разносится по организму с помощью крови. То, что вы употребляете с продуктами питания и жидкостями, влияет на все ткани и органы человека.

До 80% преждевременных инфарктов и инсультов, можно предотвратить, если отказаться от факторов риска:
Употребление табака и алкоголя, не рациональное питание, гиподинамия, стресс.

🔹У курящих - число заболеваний сердечно-сосудистой системы увеличивается в 2-7 раз, получить инфаркт – в 2-6 раз чаще, чем у некурящих. Смертность увеличивается в 2-3 раза, внезапная смерть в 5 раз выше, чем у некурящих.

🔹При употреблении алкоголя возникновение инсульта на 40% выше у часто употребляющих алкоголь по сравнению с редко употребляющими. Среди лиц с инфарктом до 40 лет - 75% лиц злоупотребляли алкоголем.

Берегите свое сердце и будьте здоровы!