Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту — около 72 раз, за сутки — около 100 тыс. раз, а в год — 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное 10 тоннам.

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире.

В группе риска пожилые люди, мужчины от 40 лет, а также женщины в период менопаузы, лица с повышением уровня кровяного давления, глюкозы и холестерина крови, с ожирением и вредными зависимостями. Заболевания сердца молодеют. Имеет значение и генетическая предрасположенность.

80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить ведя здоровый образ жизни. Прекращение употребления табака и алкоголя, уменьшение потребления соли, ежедневное употребление 5 порций фруктов и овощей, регулярная физическая активность существенно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Всемирный день сердца – это повод вспомнить, что для раннего выявления заболеваний важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика поможет людям из групп риска избежать осложнений и сохранить здоровье и жизнь.