«Берегите свое сердце»

Своевременное выявление и профилактика заболеваний сердечно – сосудистой системы позволяет предотвратить заболевание, увеличить продолжительность и улучшить качество жизни.

Что такое ИБС?

Все сердечно – сосудистые заболевания делятся на заболевания сердца, артерий и вен.
❗⚡ Главную опасность представляют заболевания сердца, и в первую очередь – ишемическая болезнь сердца.
Многие думают, что проявление ИБС – это стенокардия, и с болью в сердце пациент придет к врачу.
У 50% больных ИБС стенокардия служит первым проявлением заболевания. Но только 40-50% больных стенокардией знают о своем заболевании.
У остальных 50-60% она остается нераспознанной. Люди могут спокойно жить и даже не подозревать о коварной болезни. Может пройти много лет, прежде чем ИБС приведет к внезапным катастрофическим последствиям.
❗⚡Важно понимать, что первым проявлением ишемической болезни сердца может быть инфаркт миокарда или внезапная смерть.
Сердце – это неутомимый насос, размером со сжатый кулак и весящий немногим больше 200 г., считается едва ли не самым важным органом в теле человека. Именно сердце обеспечивает кровообращение, без которого невозможна жизнь. Вот почему так важно сохранить сердце здоровым и сделать так, что этот двигатель никогда не останавливался.

Какие бывают факторы риска ИБС
📌Изменяемые, это риски, на которые человек может каким – либо образом повлиять – постараться избежать их в своей жизни, уменьшить или полностью нейтрализовать их воздействие. Таких рисков большинство.
📌Неизменяемые, к ним относятся риски, от которых невозможно избавиться или как-то на них повлиять

Изменяемые факторы риска
- неправильное питание
- курение
- избыточное потребление алкоголя
- низкая физическая активность
- повышенное артериальное давление
- повышенный или низкий уровень холестерина
- повышенный уровень триглециридов
- ожирение
- тромбогенные факторы
- загрязнение окружающей среды

Неизменяемые факторы риска
- возраст
- мужской пол
- раннее развитие ИБС у родственников
- атеросклероз

📌Что нужно делать, чтобы избежать ИБС
✅проанализировать свой образ жизни и при наличии в нем указанных рисков, постараться избавиться от них
✅регулярно ( 1 раз в год) проходить обследование и придерживаться здорового образа жизни

#БерегитеСвоёСердце