Почему после еды хочется спать?🍲
⠀
Чаще всего это нормальное физиологическое явление. - после еды кровь приливает к желудку, чтобы обеспечить переваривание пищи. Мозг в это время получает гораздо меньше крови и питательных веществ, поэтому возникает желание отдохнуть.
⠀
2️⃣ Часто спать хочется из-за переедания. Пищеварительная система испытывает большой стресс и организм «блокирует» активность и энергию, чтобы справиться с усвоением еды.
⠀
3️⃣На третьем месте среди причин - большое количество сладкого. Поднимается уровень глюкозы, в ответ на это выделяется инсулин и возникает сильный перепад. Такой скачок уровня глюкозы в крови может вызвать чувство сонливости.
⠀
Но, если чувство сонливости у вас постоянно - то это повод обратиться к врачу. На сонливость после обеда могут влиять еще и заболевания:
⠀
• сахарный диабет;
⠀
• пищевая аллергия;
⠀
• глютеновая болезнь;
⠀
• анемия;
⠀
• недостаточная активность щитовидной железы.
⠀
☎️ Телефон для записи: 34-25-05
📍Ждём вас по адресу: Липецк, Гагарина 69