❗С 9 октября по 15 октября 2023 года в России в рамках Национального проекта «Здравоохранение» проводится Неделя сохранения психического здоровья (приурочена к Всемирному дню психического здоровья 10 октября).
📌Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья:
✔отказать от вредных привычек,
✔правильно питаться,
✔соблюдать водный баланс,
✔развивать позитивное мышление.

📌Ухудшение связано со многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Усугубляют расшатывание психики алкоголизм, наркомания, отсутствие оптимизма относительно будущего.

❗К 2023 году психические заболевания занимают 5-е место среди патологий, приводящих к потере трудоспособности.

📌Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – заболевания ЖКТ, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую и усугубляется их течение от нервных потрясений.