Вы стали рассеянными? Забываете куда положили вещь, а потом долго не можете ее найти? Память стала хуже... что с этим делать?
⠀
Почему может ухудшиться работа мозга:
⠀
🔺️Нервное истощение. Стресс действительно вредит вашему здоровью. Он вызывает выделение гормонов, которые влияют на работу мозга и могут повредить нейроны. Кроме того, стресс может привести к нарушению сна, что также может негативно сказаться на работе мозга и памяти.
⠀
🔺️ Нехватка сна и связанное с этим истощение.
⠀
🔺️Злоупотребление алкоголем и другими запрещёнными веществами.
⠀
🔺️ Нехватка витаминов группы B (фолиевой, никотиновой кислот), важных питательных веществ, например, углеводов
⠀
Если стал рассеянным, ухудшилась память, это стало влиять на качество жизни, то нужно к неврологу.
⠀
Невролог проведет полное обследование и определит причины рассеянности. Это может быть связано с различными патологиями мозга, такими как дефицит внимания или стресс. Врач может назначить лекарственную терапию или изменения в образе жизни, такие как улучшение сна и уменьшение стресса.
⠀
☎️ Телефон для записи: 34-25-05
📍Ждём вас по адресу: Липецк, Гагарина 69