С 30 октября по 5 ноября начинается Неделя сохранения душевного комфорта.
В честь Международной недели осведомленности о стрессе.
Стресс – нарушение привычного уклада жизни.Его можно определить как состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной ситуацией. Он является естественной реакцией человека, которая фокусирует его внимание на возникающих в повседневной жизни проблемах или угрозах. Состояние стресса в той или иной степени испытывает каждый человек. Однако от того, как мы реагируем на стресс, во многом зависит наше общее благополучие.
Но если вы пережили сильный стресс, и отдых не помогает, то лучше обратиться к специалисту.