Свадьба как триггер для срыва.

Иногда в нашей практике одной из причин лишних килограммов, большей частью у молодых женщин, является, так называемый, «послесвадебный отрыв».

Разумеется, в период активного поиска избранника мы прикладываем большие усилия для формирования лучшей версии себя. Чтобы привлечь к себе большее количество потенциальных кандидатов, из которых выбрать впоследствии того самого любимого, единственного, красивого, умного, успешного и т.д.

Безусловно, одним из основных объектов приложения усилий являются наши формы. Поэтому девушки «на выданье» очень усердно следят за своим питанием и физической активностью, формируя формы общепринятых идеалов топ-моделей.

Зачастую, переусердствуя в этих усилиях, девушки «уходят» существенно ниже физиологически обусловленных норм соотношений роста, возраста и веса, что практически гарантированно приведёт в последующем к резкому набору веса.

И вот, наконец, свадьба. Ура! Подвенечное платье налезло! Цель достигнута! Вот он теперь МОЙ и никуда не денется! А это значит, что теперь можно расслабиться от предшествующего самоистязания.

Триггер сработал. «Держите меня семеро»). Я теперь имею полное право съесть ВСЁ, в чём себя ограничивала и недоедала последнее время.

Скорый результат такого «отрыва» всем понятен. А ошибка здесь кроется именно в определении цели - «стать суперсекси к СВАДЬБЕ».

Поэтому, чтобы избежать после свадьбы превращения из элегантной кареты в бесформенную тыкву, необходимо ставить перед собой цель быть стройной и здоровой, в рамках СВОЕЙ физиологически обусловленной нормы, ВСЕГДА, а не только к свадьбе.

И да, мужчин это тоже касается)

Удачи Вам, здоровья и длительной стройности!

#лишнийвес #пищеголизм #ожирение #избыточныйвес #похудение #лечениеизбыточноговеса #лечениеожирения #худеем #славянскаяклиника
#снижениевеса #худеемвместе #медицина #похудеть #психотерапия #психологияпохудения #методпохудения #похудетьлегко #худеемвкусно #ешьихудей #худеемсврачом #рациональноепитание #культурапищевогоповедения #правильноепитание