Переохлаждение (гипотермия) считается крайне опасным состоянием. Переохладиться можно не только при сильном морозе, но даже при плюсовой температуре при высокой влажности, сильном ветре, мокрой одежде и обуви.
Что делать при переохлаждении?
Первым делом при переохлаждении необходимо оградить человека от воздействия холода и ветра:
- поместить в теплое помещение
- переодеть в сухую одежду
- укрыть одеялом, пледом
- напоить теплыми (не горячими!) напитками - сладким чаем, молоком, отварами трав
Как распознать такое состояние и что необходимо сделать при переохлаждении?
- озноб
- слабость
- посиневшая кожа и обморожения
- учащенное дыхание
Зима – это прекрасное время года, когда на свежем воздухе можно заняться спортом, покататься на санках, просто погулять в лесу или в парке. Не дайте морозу испортить себе настроение. Одевайтесь по погоде и не выходите надолго при очень низких температурах.